Ovocie ako zdroj krásy

23. srpna 2008 v 19:49 |  Niečo pre zdravie
Ovocie je zdravé, ale to už predsa dávno vieš! Ale vedela si, že je aj zdrojom krásy a napomáha ku štíhlej línii, pretože spaľuje tuky? Ďalší dôvod, prečo jesť ovocie, je, že väčšina z nich je prírodné afrodiziakum.

10 x ovocie, ktoré ti v chladničke nesmie chýbať!

Ananás
Ananás obsahuje dostatok enzýmov na chudnutie, ale aj potrebné energetické zložky a vitamíny. Predovšetkým enzým bromelain výrazne urýchľuje spaľovanie tukov. Taká diéta s ananásom ti dodá plno energie, schudneš a navyše si pochutnáš. Ananásová šťava regeneruje pleť.

Banány
Banány v sebe majú veľké množstvo sacharidov, minimálne množstvo tuku, bielkovín a vlákniny. Okrem vitamínov a minerálov sa v banáne nachádza tryptofan, ktorý dokáže navodiť dobrú náladu. A pozor dievčatá! Banán je známy aj ako účinné afrodiziakum!


Čierne ríbezle
Plody čiernych ríbezlí sú až neuveriteľne zdravé. Majú v sebe napr. vitamín C, karotín, vitamín P a mnoho organických kyselín. Obsahujú až 10 % sacharidov, prevažne jednoduchých cukrov. Čo znamená, že energetická hodnota čiernych ríbezlí je veľmi nízka!


Grapefruit
Grapefruit je síce kyslý, ale urýchľuje spaľovanie tuku! Je bohatým zdrojom vitamínu C, ktorý premieňa tuky v tele. Navyše sa v bielej dužine grapefruitu nachádzajú pektíny. Čo je inak povedané rozpustná vláknina, ktorá vie urýchliť proces látkovej výmeny.


Jablká
Jablka obsahujú pektín. Ten zasýti a prečistí tvoje telo. A navyše si poradí s tukmi. Šupka jablka obsahuje väčšinu vitamínu C, tak ju tam radšej nechaj. Z jabĺk v kombinácii s medom si môžeš urobiť osviežujúcu pleťovú masku.


Jahody
Jahody majú podobnú vlastnosť ako jablká. Obsahujú veľké množstvo vitamínu C a pektín. Dokážu tak spáliť tuky a napomáhajú pri chudnutí. Jahody môžu slúžiť ako dobré afrodiziakum.


Kiwi
Kiwi má vysoký obsah vitamínu C a je aj bohatým zdrojom draslíku. Nielen že dodáš telu vitamíny, ale rovno telo prečistíš, zbavíš ho tuku v problémových partiách. Kiwi je kamarát do nepohody, pretože odbúrava stres.


Maliny
Maliny sú neuveriteľne sladké. Obsahujú sacharidy, pektíny, vitamín C a organické kyseliny. Majú odvodňujúce účinky. Čo je dôležité nielen pre tvoj metabolizmus, ale aj pre pleť!


Papája
Papája okrem iného obsahuje viac tráviacich enzýmov než akékoľvek iné ovocie. Dokáže preto podporiť zažívanie a využívanie tukov z jedál. Palánová maska odstráni odumreté bunky, oživí a prejasní tvoju pleť.


Vodný melón
Melóny sú snáď najlepším pomocníkom pri chudnutí. Tým, že obsahujú až 90 % podiel vody, dokážu uhasiť smäd a zároveň ťa skvele prečistia.
zdroj
/* <![CDATA[ */ var bbs=screen,bbn=navigator,bbh;bbh='&ubl='+bbn.browserLanguage+'&ucc='+bbn.cpuClass+'&ucd='+bbs.colorDepth+'&uce='+bbn.cookieEnabled+'&udx='+bbs.deviceXDPI+'&udy='+bbs.deviceYDPI+'&usl='+bbn.systemLanguage+'&uje='+bbn.javaEnabled()+'&uah='+bbs.availHeight+'&uaw='+bbs.availWidth+'&ubd='+bbs.bufferDepth+'&uhe='+bbs.height+'&ulx='+bbs.logicalXDPI+'&uly='+bbs.logicalYDPI+'&use='+bbs.fontSmoothingEnabled+'&uto='+(new Date()).getTimezoneOffset()+'&uti='+(new Date()).getTime()+'&uui='+bbs.updateInterval+'&uul='+bbn.userLanguage+'&uwi='+bbs.width; if(typeof(bburlparam)=='string') { bbh+='&'+bburlparam; } if(typeof(bbkeywords)=='string') { bbh+='&keywords='+escape(bbkeywords); } document.write("<scr"+"ipt language='JavaScript' charset='windows-1250' type='text/javascript' src='http://go.cz.bbelements.com/please/showit/2444/2/3/7/?typkodu=js"+bbh+"&alttext=0&border=0&bust="+Math.random()+"&target=_blank'><"+"\/scr"+"ipt>"); /* ]]> */
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama